Vítám Vás

Několik let se věnuji laktačnímu poradenství a najednou koukám, že dělám poporodní dulu.  Mým posláním je podporovat ženy na počátku jejich mateřství. Pomoci jim, podpořit je, opečovat, tak, aby mohly na konci šestinedělí vykročit sebevědomým krokem na novou dobrodružnou cestu mateřstvím a byly pevným pilířem spokojené rodiny.

...pomoc...péče...podpora...pochopení...

Kdo je poporodní dula?

Poporodní duly se soustředí na podporu a pomoc ženám v poporodním období, především v šestinedělí, ale i později. Šestinedělí je období seznamování a sžívání se s miminkem. Ženy, kterým se narodilo první dítě, se o ně učí pečovat a osvojují si kojení. Maminky, které již mají starší děti, se učí zkoordinovat péči o různě staré děti. Mnohdy zůstávají s dětmi doma samy. Pouze některé mohou využít každodenní pomoci jiných žen z příbuzenství. Všechny ženy bez rozdílu však potřebují během šestinedělí odpočívat, pečovat o sebe a o miminko.

Poporodní dula ženě usnadňuje mnohdy náročný čas šestinedělí, podporuje ji a pomáhá, aby mohla dostatečně odpočívat a nabrat síly na další období mateřství. Přijímá každou ženu s pochopením takovou, jaká je, a trpělivě jí naslouchá. Poskytuje informace, jak o sebe během šestinedělí pečovat, jak se dobře stravovat a může třeba pro rodinu i uvařit, pokud si to žena přeje. Poradí s péčí o miminko, předává praktické informace a zkušenosti a může i s péčí o dítě pomoci. Poskytuje podporu při kojení. A může pomoci i se staršími dětmi, aby se žena mohla nerušeně věnovat novorozenému miminku, péči o sebe nebo si odpočinout.

S čím vám může poporodní dula pomoci?

Poporodní dula podporuje nově zrozenou matku v jejích mateřských kompetencích a pomáhá jí zvládnout novou situaci v rodině :

  • je ženě k dispozici podle jejích potřeb, vyslechne ji, prakticky pomůže, dělá ženě společnost
  • reflektuje se ženou její porod
  • zná současné trendy – kontaktní rodičovství, nošení v šátku, látkové pleny, bezplenkovou komunikační metodu
  • podporuje ženu v komunikaci s partnerem, širší rodinou i zdravotníky
  • předává informace a zkušenost jak zvládnout sladění péče o miminko s potřebami starších sourozenců
  • po dohodě pomáhá se vším, co ženě přijde vhod: drobná pomoc s domácností, vaření a menší nákupy, pomoc se staršími dětmi
  • je schopna rozpoznat případné patologické psychické stavy, poskytnout kontakty na odborníky

Rozsah poskytovaných služeb se u jednotlivých dul může lišit, vždy záleží na individuální dohodě klientky a duly na konkrétní pomoci. S poporodní dulou je vhodné se seznámit už v těhotenství a dohodnout se na spolupráci po porodu. Můžete ji však oslovit i během šestinedělí nebo také později po narození miminka.

Poporodní duly České asociace dul respektují společné potřeby dvojice matky a dítěte (tzv. MotherBaby) a podporují ženy, aby se svým dítětem měly hodně kontaktu a samy se o ně staraly (pokud to jejich zdravotní stav dovolí). Pomáhají matkám tak, aby ony samy mohly pečovat o své novorozeně. Poporodní dula předává informace a zkušenosti, matčiny názory a postupy neposuzuje.

Reference

Poukaz na poporodní masáž jsem dostala jako vánoční dárek od rodiny. Jakožto maminku, která je 10 dní po porodu mne to dojalo až k slzám. Skvělý nápad, že se paní Jana věnuje i těmto službám. Masáž probíhala u mne doma, bylo to celkově moc příjemné setkání, hodně jsem si odpočinula a cítila jsem se skvěle. Paní Jana byla ochotna se mnou po masáži probrat vše ohledně péče o moje miminko a i o mne samotnou v této poporodní fázi. Vzhledem k tomu, že jsem maminka poprvé, tak jsem uvítala všechny nové rady a vychytávky. Ještě jednou děkuji za příjemnou návštěvu a velmi ráda Vás doporučím i ostatním.
Kamila J. 2020
Milá Jano, chci Vám už dlouho aspoň touto cestou poděkovat. Grétce jsou čtyři měsíce a stihla jsem za tu dobu už překvapivě mockrát rekapitulovat vše, co máme za sebou a zas a znova si uvědomit, jak moc jste nám pomohla v ten nejkřehčí a pro mě nejbolavější čas. Grétka je zdravá, krásná a dnes už (co do porodní váhy) dvojnásobná holčička, ale ty první dny byly opravdu divoké. a já si Vás všude nemůžu vynachválit a říkala jsem si, že by bylo na místě to dát vědět i Vám přímo. protože to, co děláte je nesmírně důležité, nesamozřejmé a cenné! pamatuju si, jak se mi už po prvním telefonátu s Vámi ulevilo, jak ke mně konečně zavál pocit svobodné volby, na který člověk za těch pár dní v nemocnici úplně zapomněl. a čím víc příběhů poslouchám, tím víc cítím, jak vás potřebujeme * srdečně děkuji za vše, za podporu, za znovudodané sebevědomí, za trpělivost se všetečnými dotazy. moc si toho važím. děkuju. a přeju Vám vše dobré a krásné léto! "
Denisa2019
Dobry den, Jano, musim vam napsat, ze jsem z vasi vcerejsi navstevy nadsena a ze me pozitivne nabylo vse, o cem jsme mluvily. Mrzi me, ze jsem o Vas nevedela driv a neresila svoje chmury a obavy tesne po porodu, ale urcite lepsi pozdeji, nez vubec. Budu vas vsude chválit a doporucovat a verim, ze jsme se nevidely naposledy, protoze vase pomoc po jedinem(!) setkani je az neuveritelna. Jeste jednou moc diky, dodala jste mi hrozne moc sil a sebeduvery. Zatím se mejte krasne, Karolina.
Karolínasrpen 2020

Kontaktujte mě

Preferované lokality

Praha 5, 6, 13, 17, Praha - západ, Berounsko, Kladensko

+420 774 358 561
poradkyne@jananemeckova.com